8月8日消息，来自《每日体育报》：皮肤科药学专家玛丽·卡门·帕迪利亚，专门给亚马尔定制了一套护肤方案，就为了让这19岁的足球少年扛住频繁差旅、美加墨三国的多变气候，还有那长时间的户外暴晒。
要说2026世界杯这茬，这帮球员的皮肤可遭老罪了——烈日下练球，体育场里忽冷忽热的温差，连轴转的差旅，搁谁那原本规律的护肤计划都得搅得稀碎，更别说亚马尔本来就偏油的肤质，偶尔还冒俩痘，这下可更得费心了。
帕迪利亚特意盯着本届世界杯最受关注的球星之一亚马尔，给的方案主打简单轻便、高效省心，正好能塞进他那塞得满满当当的行李箱里，不用占地方，用起来也快。
说起来，要是我是亚马尔的专属药师，铁定要往他箱子里塞几样东西：一支温和祛痘精华、一款洗得干净但不紧绷的洁面乳，还有一瓶带烟酰胺的清爽保湿凝胶。长时间晒着太阳，对踢球的来说可太闹心了，帕迪利亚特意推荐了一款广谱、轻薄还抗汗的防晒霜，涂完也不闷脸，完全不影响跑跳，要是户外待久了或者出了一身汗，记得每隔两三个小时补涂一次——这玩意儿可比换球衣还得贴身。
那保湿凝胶还能在晨间用，洗完脸抹上，给皮肤补点水，后面涂防晒也更服帖，不用带太多瓶瓶罐罐，轻量化才是差旅的王道。
夜间就更简单了，收工了先把脸清干净，汗水、球场的灰尘、白天的护肤品残留，都得洗掉，别闷着毛孔。洗完脸抹上带烟酰胺或者泛醇的修护霜，既能舒缓泛红，还能补补水，把白天被风、热、紫外线搞坏的皮肤屏障给修回来，毕竟高强度比赛下来，皮肤可经不起折腾。
对了，这套方案的核心其实就是清洁、防护、修护，正好贴合亚马尔的肤质和他的生活节奏，不用搞那些花里胡哨的，够用就行。